Zlatni med sa Kurkumom - Med i Kurkuma kao lijek su snažan prirodni antibiotik za naš organizam! Recept koji jača imunitet čovjeka, liječi prehladu i grlobolju, a ne šteti našim crijevima

Kombinacija kurkume i meda se često spominje kao moćan prirodni antibiotik koji može ojačati imunitet, pomoći u liječenju prehlade i grlobolje, te pritom ne oštetiti crijevnu floru. 

RECEPT : Za pripremu ovog recepta, pomiješajte 1 žličicu kurkume s 1 žličicom meda, te konzumirajte ovu smjesu jednom dnevno. Ova kombinacija može pomoći u smanjenju upala u tijelu i ubrzati proces ozdravljenja. Važno je napomenuti da ova kombinacija ne zamjenjuje savjetovanje s liječnikom i primjenu propisanih lijekova.

Kurkuma je začin koji se tradicionalno koristi u ayurvedskoj medicini kao prirodni lijek za razne zdravstvene probleme. Glavni sastojak kurkume je kurkumin, koji ima snažna antioksidativna, protuupalna i antibakterijska svojstva. Ova biljka se koristi za ublažavanje simptoma artritisa, probavnih problema, kardiovaskularnih bolesti, depresije, pa čak i raka.

Studije su pokazale da kurkumin ima sposobnost smanjiti upalu u tijelu i ublažiti bol u zglobovima kod osoba koje pate od artritisa. Također se vjeruje da kurkumin može pomoći u prevenciji srčanih bolesti i poboljšanju kognitivnih funkcija mozga.

Kada se kurkuma kombinira s drugim sastojcima kao što su med ili crni papar, njena apsorpcija u tijelo se poboljšava. Ova kombinacija može pomoći u jačanju imuniteta, smanjenju upale u tijelu, te pomoći u liječenju prehlade i kašlja.

Iako kurkuma ima brojne zdravstvene prednosti, važno je imati na umu da ova biljka može interakirati s nekim lijekovima i izazvati neželjene učinke u nekim ljudima. Prije nego što počnete uzimati kurkumu kao dodatak prehrani ili lijek, uvijek se savjetujte sa svojim liječnikom.

Kombinacija meda i kurkume je popularna u tradicionalnoj medicini zbog svojih potencijalnih ljekovitih svojstava. Kurkuma, začin iz porodice đumbira, sadrži prirodni pigment kurkumin, koji ima snažna protuupalna, antioksidativna i antibakterijska svojstva. Med, s druge strane, ima antibakterijska svojstva i sposobnost ublažavanja upale.

Kada se med i kurkuma kombiniraju, stvaraju moćan prirodni antibiotik koji može pomoći u jačanju imunološkog sustava, smanjenju upale u tijelu, te pomoći u liječenju prehlade, kašlja i grlobolje.

Kurkumin ima nisku bioraspoloživost, što znači da se slabo apsorbira u tijelu. Međutim, kada se kombinira s medom, koji sadrži prirodne enzime koji povećavaju apsorpciju, kurkumin se može bolje apsorbirati u tijelu.

Važno je napomenuti da ova kombinacija ne zamjenjuje savjetovanje sa stručnjakom i uzimanje propisanih lijekova. Također, osobe koje su alergične na med ili kurkumu trebaju izbjegavati ovu kombinaciju ili se prije njenog uzimanja posavjetovati s liječnikom.

Kombinacija kurkume i meda se često spominje u kontekstu prirodnog antibiotika, a mnogi je zovu "zlatni med". 

Kurkuma je začin koji posjeduje vrijedna svojstva za organizam, kao što su protuupalna, antioksidativna i imunostimulirajuća svojstva, te se koristi kao dio prevencije karcinoma. 

S druge strane, med je poznat kao prirodni zaslađivač, ali također i kao namirnica koja pomaže u jačanju imunološkog sustava.

Kurkuma se može kombinirati s različitim namirnicama i biljkama kako bi se poboljšala njezina apsorpcija i pojačala njezina ljekovita svojstva. Primjerice, kurkuma se često kombinira s crnim paprom, jer piperin, aktivni sastojak crnog papra, poboljšava apsorpciju kurkuminoida u tijelu. Također se preporučuje kombinirati kurkumu s maslinovim uljem, kokosovim uljem ili drugim zdravim mastima, jer se kurkumin topljiv u mastima. Kurkuma se također može kombinirati s đumbirom, koji ima slična protuupalna svojstva, te s medom, koji ima prirodna antibakterijska svojstva i pomaže u umirivanju upale. U svakom slučaju, prije korištenja kurkume kao lijeka, važno je konzultirati se s liječnikom kako bi se osiguralo da je sigurna za Vas i kako bi se izbjegle eventualne interakcije s drugim lijekovima koje koristite.

Biber i kurkuma često se kombiniraju jer piperin, aktivni sastojak crnog papra, poboljšava apsorpciju kurkuminoida koji se nalaze u kurkumi. Kurkuminoidi su skupina prirodnih spojeva koji se nalaze u kurkumi i odgovorni su za većinu njezinih ljekovitih svojstava. Naime, kurkuminoidi su slabo topljivi u vodi i loše se apsorbiraju u tijelu, stoga biber pomaže u povećanju njihove bioraspoloživosti. Na taj način, dodavanje crnog papra u jela koja sadrže kurkumu može pomoći u poboljšanju učinkovitosti kurkume kao prirodnog lijeka. Međutim, treba napomenuti da pretjerana konzumacija biber i kurkume može izazvati iritaciju probavnog sustava, stoga je važno pridržavati se preporučenih doza.

Ovaj recept za kurkumu i med je vrlo jednostavan i brz za pripremu Potrebni su samo dva sastojka - Kurkuma i Med

Najbolji Antibiotik . Osim toga, dobrog je okusa

Jedna jušna žlica Kurkume i 100 g Meda su dovoljni za pripremu ove smjese.

Kurkumu i med treba pomiješati koristeći drvenu žlicu, jer se med loše ponaša u kontaktu s metalom. Smjesu treba pohraniti u posudu i može se koristiti kao preventivna mjera protiv prehlade, ali i za olakšavanje simptoma prehlade i gripe. Smjesu kurkume i meda možete umiješati u mlijeko ili čaj kako bi se pojačao njezin učinak. Ovaj prirodni lijek ima protuupalna i antibakterijska svojstva, a njegova redovita konzumacija može pomoći u jačanju imunološkog sustava i očuvanju zdravlja. Važno je napomenuti da prije korištenja ovog prirodnog lijeka treba konzultirati se s liječnikom, pogotovo ako se uzimaju neki drugi lijekovi ili imate neke zdravstvene probleme.

Kada koristite med i kurkumu za prevenciju prehlade, preporučuje se uzeti pola žličice mješavine svakih nekoliko sati. U slučaju da se prehlada već razvila, trebali biste uzeti pola žličice svakih sat vremena prvog dana, pola žličice svakih dva sata drugog dana, a pola žličice 3-4 puta dnevno trećeg dana. Međutim, osobe koje pate od hemofilije, hipertenzije ili dijabetesa trebaju se konzultirati s liječnikom prije korištenja ove mješavine jer kurkuma može smanjiti razinu šećera u krvi i razrijediti krv. Također, osobe s bolestima žučnog mjehura trebaju biti oprezne jer kurkuma može uzrokovati kontrakciju mišića žučne vrećice. Ova mješavina također se može koristiti za olakšavanje simptoma prehlade i grlobolje, a može se dodati u čaj ili mlijeko. Kurkuma i med su odlični izbor za liječenje grla i pluća, posebno ako ste nedavno uzimali antibiotike jer se preporučuje smanjivanje njihove upotrebe kako se ne bi postao otporan na njihovo djelovanje.

Med i kurkuma

Kurkuma može ono što Kemioterapija ne može

Često se koriste u kombinaciji kao prirodni lijekovi, ali ne postoje dovoljno jake znanstvene studije koje bi potvrdile njihovu učinkovitost u mršavljenju. Ipak, neke studije su pokazale da kurkumin, aktivni sastojak kurkume, može pomoći u regulaciji tjelesne mase i smanjenju pretilosti poticanjem razgradnje masti i inhibicijom stvaranja masnih stanica. Med, s druge strane, može pomoći u kontroliranju apetita i održavanju zdrave razine šećera u krvi, što također može biti korisno u mršavljenju. Maska od meda i kurkume može pomoći kod kožnih problema i akni, jer imaju protuupalna svojstva i mogu smanjiti upale i crvenilo. Međutim, prije korištenja ove maske, preporučuje se testiranje na malom području kože kako bi se izbjegle alergijske reakcije.

Kombinacija đumbira, kurkume i meda

Korisna je za potporno liječenje i može pomoći u borbi protiv infekcija, upala i mučnine, te poboljšati cirkulaciju i detoksikacijske procese u organizmu. Med ima poznata ljekovita svojstva i koristi se u liječenju brojnih bolesti.

Da biste pripremili ovaj pripravak, trebat će vam pola šalice meda, 4 čajne žličice đumbira, 2 čajne žličice kurkume i jedan limun. Sve sastojke pomiješajte u posudi i dodajte još đumbira ili kurkume po potrebi. Prelijte smjesu u staklenku i čuvajte u hladnjaku.

Kad god vam zatreba, dodajte dvije jušne žlice u omiljeni čaj ili razmutite u toploj vodi. Ova kombinacija će pomoći u jačanju imuniteta i ublažavanju simptoma respiratornih infekcija.

Kurkuma i maslinovo ulje u kombinaciji s paprom 

Preporučuju se za najteža oboljenja. Ovi sastojci imaju poznata ljekovita svojstva i mogu pomoći u borbi protiv upala i drugih bolesti.

Za pripremu ovog pripravka, trebat će vam 1/4 čajne žličice kurkume, pola čajne žličice maslinovog ulja i prstohvat papra. Pomiješajte sve sastojke i možete ih konzumirati sami ili ih dodati jelima. Preporučuje se svakodnevni unos ove kombinacije kako bi se poboljšalo zdravlje.

Kurkuma može ono što Kemioterapija ne može

https://www.nezavisne.com/zivot-stil/hrana-pice/Kurkuma-moze-ono-sto-hemioterapija-ne-moze/418799  

VIDEO O KURKUMI BROJ 1

VIDEO O KURKUMI BROJ 2

VIDEO O KURKUMI BROJ 3

VIDEO O KURKUMI BROJ 4

100 tagova za Kurkumu i Med kao lijek

1. kurkuma
2. med
3. prirodni lijek
4. alternativna medicina
5. zdravlje
6. prirodno liječenje
7. ayurveda
8. začini
9. superhrana
10. kurkumin
11. antibakterijsko djelovanje
12. antioksidanti
13. protuupalno djelovanje
14. detoksikacija
15. prehlada
16. gripa
17. imunitet
18. imunološki sustav
19. bakterije
20. virusi
21. bolesti dišnog sustava
22. astma
23. alergije
24. artritis
25. osteoartritis
26. reumatoidni artritis
27. migrene
28. anemija
29. krvni tlak
30. srce
31. cirkulacija
32. dijabetes
33. rak
34. Alzheimerova bolest
35. depresija
36. tjeskoba
37. nesanica
38. digestivni sustav
39. želučani problemi
40. nadutost
41. probavni problemi
42. zatvor
43. proljev
44. čir na želucu
45. gastritis
46. upala crijeva
47. sindrom iritabilnog crijeva
48. mršavljenje
49. dijeta
50. zdrava prehrana
51. jutarnji napitak
52. zaštita jetre
53. anti-aging
54. koža
55. akne
56. ekcem
57. psorijaza
58. vitiligo
59. pigmentacija
60. prirodna kozmetika
61. kosa
62. vlasište
63. rast kose
64. sjaj kose
65. kozmetički tretmani
66. sunčeve zrake
67. opekline od sunca
68. zdravi zubi
69. usna šupljina
70. desni
71. bijeli zubi
72. prirodno izbjeljivanje zubi
73. oralna higijena
74. gubitak kose
75. loš zadah
76. zaštita od slobodnih radikala
77. anti-stres
78. imunomodulator
79. gubitak apetita
80. povećanje apetita
81. povećanje energije
82. nadbubrežne žlijezde
83. endokrini sustav
84. hormonalna ravnoteža
85. menstrualni problemi
86. PMS
87. menopauza
88. plodnost
89. potencija
90. seksualno zdravlje
91. erektilna disfunkcija
92. libido
93. spermatogeneza
94. sportaši
95. mišići
96. zglobovi
97. tetive
98. ligamenti
99. sportske ozljede
100. rehabilitacija

Koje namirnice djeluju preventivno protiv raka - Ljekovita Hrana koju treba više konzumirati

Koje namirnice djeluju preventivno protiv raka, jačaju kemoterapijom oslabljen organizam ili potiču uništavanje kancerogenih stanica? Liječnik koji je uspješno prebrodio rak najbolji je izvor informacija.

Prije 16 godina dr. David Servan-Schreiber obolio je od tumora na mozgu. Prošao je kemoterapiju, ušao u remisiju, a onda se rak vratio. Zatim je dva puta operiran i 13 mjeseci prolazio novu kemoterapiju. Onkologa je pitao može li promjena prehrane spriječiti vraćanje tumora, a on mu je rekao: 'Jedite što želite. Ionako to neće bitno utjecati na bolest.'

Ovaj ga odgovor nije iznenadio jer se nutricionizam na medicinskim fakultetima površno obrađuje, a liječnici ionako malo vjeruju da će se pacijenti držati savjeta o promjeni životnih navika. 

Jedan mu je kolega na ovu temu rekao: 'Davide, ti si možda u pravu, ali ljudi se ne žele mijenjati. Oni samo žele popiti tabletu i ne razmišljati puno o tome.'

On je ipak bio uvjeren da je njegov liječnik u krivu. Tijekom mjeseci istraživanja i putovanja po svijetu otkrio je niz namirnica koje su se borile protiv razvoja raka i omogućile mu duži i zdraviji život. U svojoj knjizi Protiv raka: Novi način života ('Anticancer, a new way of life') otkrio je o kojim je namirnicama riječ.

Potraga za lijekom
Nakon pomnog istraživanja je otkrio da je lista antikancerogene hrane poprilično duga. Neke namirnice djeluju protuupalno, a druge ubijaju stanice raka. Osim toga, postoje namirnice koje izvlače toksine koji izazivaju rak ili namirnice koje nas štite od slobodnih radikala. Ipak, najveći broj namirnica ne napada bolest samo na jedan već na niz različitih načina. Uzimati ih tri puta dnevno je u usporedbi s lijekovima gotovo besplatno i ne izaziva nuspojave.

Antikancerogena prehrana je upravo suprotnost onog što jede većina Amerikanaca. Prije svega treba jesti raznobojne povrće, mahunarke, ulje masline i lana, češnjak, začini i ljekovito bilje. Meso i jaja mogu se povremeno uvrstiti u ishranu.

Napici koji liječe
Zeleni čaj 

Shvatio je da je zeleni čaj izvrstan u borbi protiv raka jer sadrži polifenole, uključujući katehine, koji smanjuju rast novih krvnih žilica koje hrane tumor. Osim toga, zeleni je čaj snažni antioksidant i odlično uklanja otrove iz tijela, pa tako potiče smrt stanica raka.

Japanski zeleni čajevi kao što su sencha, gyokuro i matcha, sadrže više katehina nego kineske varijante, dodao je. Crni čaj kao što je Earl Grey ili oolong čaj nisu toliko snažni jer su fermentirali, pa gube dobar dio polifenola.

Čaj se treba piti na ovaj način: dvije do tri šalice sat vremena nakon kuhanja. No ne prije nego prođe pet do 10 minuta u tijeku kojih se ispuštaju katehini u vodu. Nakon sat ili dva čaj gubi polifenole.

Sok šipka
Perzijska medicina ga koristi tisućama godina. Potvrđeno je da djeluje protuupalno i antioksidativno, a studije su pokazale da znatno usporava razvoj i najagresivnijih oblika raka prostate. Pijete li ga svaki dan, usporavate razvoj raka prostate za više od 50 posto, tvrdi dr. Servan-Schreiber.

Dva antikancerogena začina

Svježi đumbir i kurkumin, tj. indijski šafran, imaju snažno protuupalno djelovanje te ometaju rast tumora. Osim toga, čaj od đumbira pomaže u borbi protiv mučnine tijekom kemoterapije. Kurkumin je sastojak karija, no u njemu je zastupljen tek s 20 posto, stoga ga je bolje koristiti samostalno.

Važno povrće
Prokulice, kineski kupus bok choy, brokula i karfiol sadrže sulforafan i indole-3-carbinols (I3Cs), dvije antikancerogene molekule. One pomažu tijelu da ukloni određene kancerogene sastojke te može spriječiti razvoj malignog tumora. Potiču i samouništavanje stanica raka i blokiraju razvoj tumora. Kuhajte ih kratko ili jedite sirove u salati.

Češnjak, luk i mladi luk, poriluk i vlasac sadrže sumporne sastojke koji ubijaju stanice raka crijeva, dojke, pluća i prostate. I epidemiološke studije ukazuju da ljudi koji jedu puno češnjaka imaju mali rizik od pojave raka bubrega i prostate. Ljekovite sastojke tijelo lakše apsorbira ako se nalaze u ulju, pa je dobro jesti ih uz malo maslinovog ulja - lagano propirjajte ili izmiješajte u salati.

Proteini za bolju prognozu
Izoflavonoidi u soji ( uključujući genistein, daidzein i glycitein) sprečavaju rast tumora i onemogućavaju djelovanje hormona na rast tumora. Zanimljivo da žene iz Azije, koje dugo jedu soju i njene proizvode imaju manje tumora dojke, a ako i obole, imaju manje agresivne oblike koji se lakše liječe.

Masna riba
Ljudi koji jedu ribu barem dva puta tjedno imaju znatno manji rizik od pojave različitih oblika raka. Omega-3 manse kiseline kojima riba obiluje djeluje protuupalno i snizuje rizik od raka. Srdele bi bile odličan izbor. Ako imate mogućnosti možete nabaviti i divljeg lososa. I kad je god moguće jedite svježu, a ne smrznutu ribu, jer omega-3 propadaju s vremenom.

Voće koje liječi
Naranče, mandarine, limun i grejpfrut sadrže protuupalne sastojke - flavonoide koji stimuliraju detoksifikaciju kancerogenih tvari putem jetre. Od organski uzgojenog voća koristite i naribanu koru koja je također vrlo zdrava.

Bobičasto voće
Jagode, maline, borovnice i brusnice sadrže kiseline i polifenole koji sprečavaju rast tumora. Jedite ih za doručak uz mlijeko od soje i žitarice punog zrna poput zobi. Smrznute su djelotvorne kao i svježe. 

Desert koji liječi
Uživajte u antioksidantima bogatoj crnoj čokoladi koja sadrži 70% kakaa. Sadrži brojne antioksidante, polifenole i druge sastojke koji djeluju protiv tumora. Kocka kvalitetne čokolade zdravija je i od čaše crvenog vina i jednako dobra kao šalica zelenog čaja.

Zaključak

Do danas nije pronađen alternativni pristup koji samostalno liječi rak, stoga dr. Servan-Schreiber smatra da se ono najbolje od konvencionalne medicine - kirurgija, kemoterapija, radioterapija i imunoterapija - treba koristiti prilikom liječenja. No, suludo je zanemariti kapacitet koji u borbi protiv raka ima naše tijelo. 

Smatra da svoje preživljavanje velikim dijelom duguje u promjeni prehrane i većoj aktivnosti."

Postoji nekoliko namirnica koje se preporučuju za prevenciju raka, jačanje imunološkog sustava i poticanje uništavanja kancerogenih stanica. Međutim, treba imati na umu da ove namirnice same po sebi ne mogu izliječiti rak, već su dio ukupne strategije liječenja i prevencije raka.

Brokula i druge križaste povrtnice poput cvjetače, kelja i prokulice - sadrže spojeve koji potiču detoksikaciju tijela i sprječavaju razvoj tumora.

Rajčice - sadrže likopen koji je poznat po svojim antioksidativnim svojstvima koja pomažu u borbi protiv kancerogenih stanica.

Borovnice - sadrže antocijane, moćne antioksidanse koji štite stanice od oštećenja i sprječavaju razvoj tumora.

Češnjak - sadrži alicin koji ima antikancerogena svojstva i može potaknuti uništavanje kancerogenih stanica.

Kurkuma - sadrži kurkumin koji ima protuupalna i antioksidativna svojstva te se smatra da pomaže u smanjenju rizika od razvoja tumora.

Zeleni čaj - bogat je katehinima koji su prirodni antioksidansi koji pomažu u borbi protiv kancerogenih stanica.

Morska riba i drugi izvori omega-3 masnih kiselina - istraživanja su pokazala da omega-3 masne kiseline mogu pomoći u smanjenju rizika od raka.

Osim toga, preporučuje se i konzumiranje svježeg voća i povrća, cjelovitih žitarica, orašastih plodova i sjemenki, te izbjegavanje procesuirane hrane, alkohola i cigareta.

Važno je napomenuti da svaki organizam reagira drugačije, pa je uvijek najbolje konzultirati se sa svojim liječnikom i nutricionistom koji će napraviti individualni plan prehrane prilagođen vašim potrebama i zdravstvenom stanju.

100 tagova za namirnice koje djeluju preventivno protiv raka - Ljekovita Hrana 

koju treba više konzumirati

1. Kurkuma
2. Brokula
3. Kupus
4. Kelj
5. Cvjetača
6. Rajčica
7. Luk
8. Češnjak
9. Leća
10. Grašak
11. Mahune
12. Slanutak
13. Crni grah
14. Borovnice
15. Jagode
16. Maline
17. Brusnice
18. Ribizle
19. Marelice
20. Kruške
21. Jabuke
22. Naranče
23. Grejpfrut
24. Limun
25. Ananas
26. Mango
27. Papaja
28. Lubenica
29. Šljive
30. Grožđe
31. Avokado
32. Bademi
33. Orasi
34. Lješnjaci
35. Brazilski oraščići
36. Lešnici
37. Maslinovo ulje
38. Ulje od avokada
39. Sjemenke bundeve
40. Sjemenke suncokreta
41. Sjemenke lana
42. Sjemenke sezama
43. Kikiriki maslac
44. Bademov maslac
45. Maslac od suncokretovih sjemenki
46. Maslac od sezama
47. Maslac od indijskih oraščića
48. Integralne žitarice
49. Riža
50. Ječam
51. Zob
52. Quinoa
53. Heljda
54. Raž
55. Smeđa riža
56. Kinoa
57. Smeđi kruh
58. Integralne tjestenine
59. Chia sjemenke
60. Kokosovo ulje
61. Kopriva
62. Maslačak
63. Špinat
64. Kelj pupčar
65. Rikula
66. Peršin
67. Kineski kupus
68. Rotkvica
69. Rukola
70. Endivija
71. Cikorija
72. Zeleni čaj
73. Crni čaj
74. Bijeli čaj
75. Matcha čaj
76. Đumbir
77. Kurkumin
78. Cimet
79. Kardamom
80. Kim
81. Korijander
82. Papar
83. Kajenski papar
84. Ocat od jabuke
85. Limunska trava
86. Majčina dušica
87. Origano
88. Ružmarin
89. Žalfija
90. Timijan
91. Kumin
92. Lovorov list
93. Maslačak korijen
94. Đumbir korijen
95. Krastavac
96. Bundeva
97. Batat
98. Čili papričice
99. Paprika
100. Tikvica